Zelfs vakantie geeft stress

Zelfs vakantie geeft stress. De dagen ervoor: alles afronden, regelen, inpakken. De reisdagen zelf. En aan het einde die gedachte die blijft terugkomen: straks ligt er een berg werk en een volle mailbox op me te wachten.

Ontspannen is blijkbaar iets wat we moeten leren.

Vertragen in de natuur

Wat mij helpt, is de natuur ingaan. Niet om iets te doen, maar om te kijken. Na een tijdje lopen vervliegen mijn gedachten en valt mijn aandacht vanzelf op de kleine dingen. En mijn brein wordt er ook nog eens creatief van. Dit soort stukjes ontstaan tijdens een wandeling, ik spreek ze gewoon al wandelend in. Het moet eruit.

Deze enorme magnoliabloem kwam ik afgelopen mei tegen in de Parchi di Nervi in Genua, Italië, een prachtig park aan zee. Ik stond er minutenlang bij stil. En zie je de bruine randjes op de bloembladen? Zelfs deze bloem is niet perfect. Ze bloeit gewoon, precies zoals ze is, precies op dit moment. Niet bezig met gisteren of straks.

Dat is wat de natuur mij leert, en wat ik ook in mijn werk met Kintsugi zie gebeuren: vertragen is geen tijdverlies. Het is de plek waar rust begint. En vanuit die vertraging zijn de resultaten zoveel mooier.

Wat helpt jou om te vertragen? Ik ben oprecht benieuwd, laat het me gerust weten via de contactpagina.